Загартування організму

 

Сьогоднішнє заняття "Клубу сімейного здоров'я" було присвячене темі "Загартування організму". 

Загартування вважають одним із кращих способів збереження здоров'я, що підвищує витривалість організму, зміцнює нервову систему, імунітет, стійкість організму до захворювань. 

З розповіді керівника клубу учасники заходу дізналися про види загартувань, його основні правила, обговорили важливу роль загартування для здоров'я людини та ознайомилися з літературою з цієї тематики, яка є в наявності в бібліотеці.