На сьогоднішньому занятті "Клубу сімейного здоров'я" було розглянуто тему "Поняття здорового способу життя". Під час заняття учасники заходу з розповіді керівника клубу дізналися, що стан здоров'я людини залежить від самої людини - тому справедливими є слова "Ваше здоров'я - у Ваших руках". Здоровий спосіб життя передбачає дотримування певних правил, що забезпечує гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров'я людини. Було обговорено принципи здорового способу життя, а саме: раціональне харчування, оптимальний руховий режим, загартування організму, відсутність шкідливих звичок, особиста гігієна, позитивні емоції та інше.
Головною метою заняття є піклування про своє здоров'я, виховання бажання бути здоровим, вести здоровий спосіб життя.
Коментарі
Дописати коментар